薄荷精油

薄荷精油，薄荷经过水蒸馏或亚临界低温萃取出的成分 。薄荷味清爽凉快，心神振奋。是精油入门和初学者的精油十种之一。

配方

1、问题皮肤:按摩，柔软皮肤，消除黑头粉刺，有益于油性发质和肤质。

荷荷芭油10毫升+葡萄籽油10毫升+薄荷2滴+薰衣草2滴+洋甘菊1滴

2、清凉:熏香，可缓解头痛、偏头痛。

薄荷3滴+薰衣草3滴+洋甘菊2滴

3、女性呵护:泡澡，缓解经痛。

薄荷3滴+天竺葵3滴+马郁兰3滴

美容

可以调理不洁、阻塞的肌肤，其清凉的感觉，能收缩微血管、舒缓发痒也可柔软肌肤，对于清除黑头粉刺及油性肤质也具有效果。

   除臭驱蚊

平日可以将薄荷滴在海绵上，化解难闻的气味或鱼腥味，如车上、房间、冰箱等，不仅芳香，还能驱除蚊虫。

   心理

薄荷清凉的属性可安抚愤怒、歇斯底里与恐惧的状态，能使精神提振，给予心灵自由的舒展空间。

   搭配精油

檀香、安息香、薰衣草、迷迭香、马郁兰、尤加利、天竺葵

   调和使用

将1滴薄荷精油滴入10克面霜/乳液/爽肤水混合均匀后，每天晚上取适量涂于面部，可以调节不洁、阻塞的肌肤，其清凉的感觉能收缩微血管、舒缓发痒的肌肤，对于清除黑头粉刺及油性肌肤也具有效果。

   身体按摩

将3-5滴薄荷精油加于按摩底油中，做身体局部按摩(注意:由于薄荷精油具有高效降温的作用，不宜于冬天时作全身按摩否则容易着凉)。可舒缓肌肉疲劳，肠胃不适。

   空气净化

将3-5滴薄荷精油滴入30ml的纯净水中，用喷雾瓶分装，每次喷雾前摇晃均匀。可使室内空气清新、洁净、净化空气。

   使用须知

1、不可经常太高剂量使用 想达到效果，通常都要低剂量，并持续一段时间，这样调理身体机能的效果是最好的。平时使用，浓度还是以35%为宜;较危险的精油，则以不超过3%为准。

2、光敏性精油不要使用在会晒到太阳之处 有些精油含有会引起光敏感的成分，使用后如果晒到太阳，皮肤会变黑。光敏性也有轻重之分，轻微的如葡萄柚，晚上低剂量使用，隔天晒到太阳没关系。但如这些精油：柠檬、佛手柑、橘子、甜橙、莱姆、欧白芷根、柠檬马鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。如若使用请咨询相关专业人士。

3、不能接触眼睛 精油浓度极高，因此不可接触眼睛。

4、使用前先做皮肤测试 先调浓度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小时后没有过敏现象，才可使用精油。

5、必须稀释除薰衣草、茶树精油可以以纯精油使用于皮肤外，其它精油都必须加基础油稀释后才能使用于皮肤。

6、单一精油不可持续使用过久 同一种精油持续使用不要超过3周，要避免单方精油天天使用。相交之下，复方精油，使用会比单方效果好，如果是为了调理，可以持续使用3个月，最久不超过半年。

7、哺乳期妇女及18岁以下的女性不要使用精油，因为会改变内分泌系统，造成不良后果。

8、刺激皮肤和黏膜组织，一定要避开眼部四周及柔弱部分皮肤;

9、必须稀释，否则会让人全身发冷;

10、晚上勿用，易使睡眠习惯改变;